头晕脚没力气，可能与上呼吸道感染、血管神经性头痛、颈椎病、心脑血管疾病、血压血糖异常等有关。除遵医嘱服药外，患者宜清淡饮食以助康复。具体如下：
一、上呼吸道感染：病毒感染人体后会释放多种炎性介质，刺激脑部血管与肌肉，从而导致头晕、脚没力气等症状。患者可服用抗病毒药物治疗，同时要注意休息，保持空气流通以避免继发细菌感染。
1.患者可能出现发热、咳嗽、流涕等症状。
2.病毒引发的炎症反应是导致这些表现的关键原因。
二、血管神经性头痛：精神压力大、过度劳累、缺乏睡眠等可致血管神经性头痛与头晕，也可能伴有脚没力气等情况。一般来说，症状轻的患者在放松心情、充分休息后症状会逐渐消失；症状严重的部分患者可服用布洛芬、吲哚美辛等药物，还可通过冷敷松弛血管来缓解疼痛。
1.常见诱发因素包括精神心理因素、生活习惯等。
2.不同程度的症状有不同的应对方法。
三、颈椎病：颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出等会使颈脊髓、神经根、椎动脉受压，交感神经受刺激，从而出现一系列以椎间盘退行性病理改变为基础的症状，如头晕、恶心，除脚没力气外，上肢还会麻木无力、不灵活。患者需避免长时间低头，注意锻炼颈肩肌肉。颈椎病急性期发作时可在医生指导下用非甾体抗炎药、肌松药等缓解症状，若保守治疗3个月症状不减轻甚至反复发作且影响正常生活工作，则应选择手术治疗。
1.阐述颈椎病的多种病因及由此引发的一系列症状。
2.治疗方式包括日常注意、药物治疗及手术治疗。
四、心脑血管疾病：因脑内血管受压迫、颅内出血、脑缺血等，患者可出现头晕脚软症状。此类疾病患者主要采取药物治疗和手术治疗，且应少吃油腻刺激食物以免加重心脑血管负担。
1.具体病因各不相同。
2.治疗手段和饮食注意事项。
五、血压、血糖异常：脚没力气、头晕也可能与血压升高、血糖异常有关，可到医院测血糖、血压以明确是否由此诱因导致。
总之，当出现头晕脚没力气时，要及时就医明确原因，并根据具体情况进行相应治疗和生活调整。