得了精神分裂症可通过生活调整、家庭治疗、心理治疗、无抽搐电休克疗法、药物治疗等方式来改善，且治疗务必选择正规医院。具体如下：
一、生活调整：精神分裂症的发病可能与遗传或环境因素相关。为此要营造良好的居住环境，同时保证规律睡眠，尽可能避免熬夜。良好的居住环境能让患者感到安心和舒适，而规律充足的睡眠有助于稳定患者的精神状态。
二、家庭治疗：主要是给予教育与支持。这样能够助力增强患者个人的信心，还有利于缓解其自身情绪。通过家庭的关爱和支持，能让患者感受到温暖和依靠，提升其面对疾病的勇气和信心。
三、心理治疗：通过与医生进行交流沟通。能够实现正确的认知，也可以进行疏导，从而促进病情的改善。在心理治疗过程中，患者能更好地理解自己的病情和情绪，学会应对不良情绪和状况的方法。
四、无抽搐电休克疗法：是利用电流对身体产生一定刺激，使大脑短暂痉挛。可帮助改善精神分裂症引起的抑郁或躁狂等症状。这种疗法能在一定程度上调整大脑的功能状态，缓解一些严重的精神症状。
五、药物治疗：可在医生指导下使用阿立哌唑片或奥氮平片等药物进行治疗。这些药物能起到抗精神病的效果，有效缓解相关症状。合适的药物治疗能针对性地控制精神分裂症的症状，帮助患者恢复正常的精神状态。
在治疗期间需定期到医院复查，平时还应注意合理饮食。总之，对于精神分裂症的治疗，需要综合运用多种方法，并且要注重治疗的规范性和持续性。