皮肤痒的止痒方法有以下几种：1.保持皮肤清洁：经常洗澡，选择温和的沐浴产品，避免使用过热的水和刺激性的清洁剂
2.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，锁住皮肤水分，缓解皮肤干燥引起的瘙痒
3.避免刺激：避免摩擦皮肤，穿着宽松的衣物，避免接触过敏原和刺激性物质
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒的部位，可缓解瘙痒感
5.药物治疗：可以使用外用药物，如炉甘石洗剂、薄荷脑软膏等，也可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等
6.就医治疗：如果皮肤瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查和治疗。需要注意的是，不同原因引起的皮肤痒可能需要不同的治疗方法，因此在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于一些慢性皮肤疾病，如湿疹、银屑病等，需要长期治疗和管理，以控制症状和预防复发。