少量安眠药药店是否可以买到，需要根据具体情况来判断。一般来说，安眠药属于国家严格管制的二类精神药品，需要凭医生处方限量购买。
以下是关于这个问题的具体分析：
1.购买限制：根据相关法律法规，药店在销售安眠药时通常会受到严格的限制。为了防止滥用和潜在的危险，药店可能要求顾客提供医生的处方或特定的身份证明。
2.医生处方：医生会根据患者的具体情况评估是否需要开具安眠药，并根据病情和个体需求确定合适的剂量。因此，大多数情况下，购买安眠药需要先咨询医生并获得处方。
3.限量供应：即使有医生的处方，药店也可能对安眠药的供应量进行限制。这是为了确保患者合理使用药物，并防止药物的不当储存和滥用。
需要注意的是，安眠药的使用应遵循医生的建议和处方要求。过量使用或滥用安眠药可能导致严重的健康问题，甚至危及生命。此外，安眠药也可能与其他药物相互作用，影响药效或引起不良反应。
对于那些有睡眠问题或需要安眠药的人，以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：首先，应咨询医生或专业的医疗机构，了解是否存在潜在的健康问题导致睡眠障碍。医生可以进行全面的评估，并提供适当的治疗建议。
2.遵循医嘱：如果医生决定开具安眠药，务必按照医生的指示使用药物。不要自行增加或减少剂量，也不要与其他药物混合使用，除非得到医生的明确许可。
3.改变生活方式：除了药物治疗，改善睡眠质量还可以通过改变生活方式来实现，如保持规律的睡眠时间、创建舒适的睡眠环境、避免刺激性物质（如咖啡和烟草）、进行适度的运动等。
总之，少量安眠药药店是否可以买到是一个复杂的问题，受到法律法规和医疗监管的限制。在考虑购买安眠药之前，最好先咨询医生，以确保安全和合理使用。同时，也要重视睡眠健康，采取综合的方法来改善睡眠质量，而不仅仅依赖于药物。