夏天手脚冰凉的原因主要有以下几点：
1.阳气不足：中医认为，手脚冰凉是阳气不足的表现。夏天天气炎热，人们喜欢贪凉，如长时间吹空调、吃冷饮等，容易损伤阳气，导致体内阳气不足，不能温煦四肢，从而出现手脚冰凉的症状。
2.气血不足：气血不足也是导致手脚冰凉的常见原因之一。夏天人体新陈代谢加快，气血消耗增加，如果平时饮食不规律、过度劳累、久病等，容易导致气血不足，不能濡养四肢，从而出现手脚冰凉的症状。
3.肝气郁结：中医认为，肝主筋，手脚是筋的延伸。如果平时情志不畅、肝气郁结，容易导致气机郁滞，影响气血运行，不能濡养四肢，从而出现手脚冰凉的症状。
4.寒邪侵袭：夏天虽然天气炎热，但也有寒邪侵袭的可能。如长时间吹空调、睡在地上、洗澡后不及时擦干等，容易导致寒邪侵袭，凝滞血脉，不能温煦四肢，从而出现手脚冰凉的症状。
5.疾病因素：一些疾病也可能导致手脚冰凉，如贫血、低血压、低血糖、甲状腺功能减退等。这些疾病会导致身体代谢率降低，产热减少，从而出现手脚冰凉的症状。
针对以上原因，可以采取以下措施进行调理：
1.注意保暖：夏天虽然天气炎热，但也要注意保暖，避免长时间吹空调、睡在地上、洗澡后不及时擦干等。
2.饮食调理：平时可以多吃一些温热的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，以补充阳气，促进气血运行。
3.情志调理：保持心情舒畅，避免情志不畅、肝气郁结。
4.适当运动：适当运动可以促进气血运行，增强身体代谢率，有助于缓解手脚冰凉的症状。
5.就医治疗：如果手脚冰凉的症状比较严重，或者伴有其他不适症状，如头晕、乏力、面色苍白等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。