血糖高可通过以下方式降低：饮食调理、保持运动、药物治疗。
一、饮食调理：
患者务必避免食用高糖食物，像是奶茶、巧克力、蛋糕等。而应适量摄入新鲜蔬菜，如花椰菜、西红柿、菠菜等。这有利于食物的吸收，进而有助于降低血糖水平。新鲜蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，一方面可以提供身体所需的营养物质，另一方面其膳食纤维能延缓碳水化合物的吸收速度，避免血糖快速上升。
二、保持运动：
患者平时需保持适量的运动，如散步、游泳、跳健美操等。这样可以促进身体的血液循环，加快机体的新陈代谢，有利于促使血糖水平恢复正常。运动能增加肌肉对葡萄糖的摄取和利用，提高胰岛素的敏感性，帮助控制血糖。
三、药物治疗：
如果血糖高的情况持续时间较长，患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如重组人胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等。这些药物主要通过增加体内的胰岛素，促进糖分的代谢过程，从而发挥降血糖的作用。重组人胰岛素注射液可直接补充体内胰岛素的不足，盐酸二甲双胍片则可以改善胰岛素抵抗，提高胰岛素的降糖效果。
总之，对于血糖高的情况，可综合采取上述多种方法来进行有效控制和降低。