月经期间一般不建议快走，特别是每小时五公里的速度。因为月经期间，女性身体较为虚弱，子宫内膜脱落，宫颈口张开，此时进行剧烈运动可能会导致以下问题：
1.加重经期不适：如腹痛、坠胀、疲劳等，可能会影响正常的工作和生活。
2.增加月经量：剧烈运动可能导致子宫收缩，使月经量增多，延长经期。
3.提高感染风险：运动时身体出汗较多，子宫内膜脱落会形成创面，此时细菌容易入侵，增加感染的几率，如阴道炎、子宫内膜炎等。
4.引起经血倒流：剧烈运动可能导致经血倒流，进入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致痛经、性交痛等问题。
但如果女性平时有运动习惯，身体素质较好，且月经出血量较少，没有明显不适，可以适当进行快走，但速度不宜过快，时间不宜过长，同时要注意以下几点：
1.选择舒适的运动服装和鞋子，避免过紧或过硬的衣物对身体造成不适。
2.运动前做好热身准备，运动后进行拉伸，缓解肌肉疲劳。
3.注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和脚部。
4.如果在运动过程中出现月经量过多、经期延长、腹痛剧烈等异常情况，应立即停止运动，休息观察，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
总之，女性在月经期间应根据自身情况合理安排运动，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解经期不适，促进身体康复。如果对月经期间的运动有任何疑问，建议咨询医生或专业的健身教练。