宝宝通常在3-6个月左右进入厌奶期。
厌奶期的表现
奶量减少： 宝宝吃奶时注意力不集中，容易被周围事物吸引，奶量较之前明显下降，但精神状态一般较好，体重增长也在正常范围内。比如之前一次能吃120毫升奶，厌奶期可能只能吃80-100毫升。吃奶易分心： 喂奶时宝宝会频繁扭头、玩耍，不再像以往专注吃奶。
厌奶期的持续时间
短期型： 部分宝宝的厌奶期比较短暂，可能持续1-2周左右就会自行缓解。这是因为宝宝对周围环境开始产生好奇，短暂分散了吃奶的注意力，之后会逐渐恢复正常吃奶状态。长期型： 少数宝宝的厌奶期可能会持续1个月甚至更久。这种情况需要家长多观察宝宝的精神、体重等情况，如果宝宝精神依旧好，体重增长正常，一般也无需过度担心，但如果体重增长明显放缓，就需要及时就医排查是否有其他问题。
应对厌奶期的方法
营造安静环境： 喂奶时选择相对安静、少干扰的环境，减少宝宝被外界因素吸引的机会。比如拉上窗帘，关掉电视等。调整喂奶方式： 可以尝试少量多次喂奶，不要强迫宝宝吃奶。比如原本3小时喂一次120毫升，现在可以改为4小时分两次各喂60-80毫升。还可以改变喂奶姿势，让宝宝更舒适地吃奶。增加活动量： 适当增加宝宝的活动量，比如在宝宝清醒时多和他互动、做抚触操等，让宝宝消耗一些体力，这样可能会在下次吃奶时更有食欲。但要注意活动量要适度，避免让宝宝过于疲劳。