怀孕14周后基本可听到胎心，14周内多通过B超判断胎心。怀孕后要及时补充叶酸和钙剂，多吃含蛋白质食物及新鲜蔬菜、水果，适当户外活动，忌吃辛辣刺激性食物。
一、胎心的相关内容
1.胎心即胎儿心率，用于判断胎儿生命体征是否正常，频率通常在110次/分至160次/分。
2.胎心会随时间推移和胎儿生长发育逐步完善，心脏发育也逐渐完善，胎心会逐渐下降，但正常不低于110次/分。
二、胎心监护的相关内容
1.一般从怀孕32周开始，每次产检加入胎心监护，37周开始每周做一次。
2.正常胎心音是每分钟120次~160次，若每分钟低于120次或高于160次，可能有胎儿宫内缺氧情况，应去医院检查，必要时可住院观察。
总之，了解怀孕过程中胎心的情况以及胎心监护的安排等是非常重要的，这有助于及时发现胎儿可能存在的问题，保障胎儿的健康发育。