眼尾疼一眨眼就疼可能是由倒睫或者睑腺炎导致。以下是眼尾疼一眨眼就疼的原因及解决方法：
一、倒睫
1.倒睫是指患者眼尾的上下眼睑处出现眼睫毛倒向角膜表面生长的情况，倒睫与角膜上皮发生摩擦，从而引发一系列症状，比如眼尾疼、眨眼时疼痛、异物感、眼球充血、畏光，甚至角膜溃烂等。
2.解决方法：
(1)可以前往医院进行拔除或电解倒睫，严重者需要手术治疗倒睫。
(2)在饮食上多选择易消化、富含营养以及富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如多吃蔬菜和水果可以加强营养，也可采取高蛋白、高营养饮食。
二、睑腺炎
1.睑腺炎也叫麦粒肿，多数是由于金黄色葡萄球菌引起眼睑处感染而引发的急性化脓性炎症，通常伴有眼睑局部充血、水肿、眼尾胀痛、眨眼时疼痛等症状。
2.解决方法：
(1)可在医生指导下进行局部热敷以促使炎症消退，也可使用左氧氟沙星滴眼液来治疗，后期形成脓肿时要手术切开排脓。严重者可配合全身口服抗生素药物治疗，病患期间注意不要挤压脓肿，以免引起感染扩散。
(2)注意个人卫生，避免揉眼等不良习惯，注意用眼卫生，避免各种理化刺激，饮食宜清淡易消化富有营养，忌食海鲜等发物及油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒。
总之，当出现眼尾疼一眨眼就疼的情况时，要及时明确原因，并根据具体情况采取相应的解决措施。同时，在日常生活中要注意眼部护理和卫生，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以减少眼部疾病的发生。