左侧屁股疼主要由梨状肌综合征引起，也可能是劳累受凉或左侧坐骨神经痛导致。可通过饮食改善、生活习惯改变及药物治疗来缓解症状。
左侧屁股疼的原因：
一、梨状肌综合征。这通常和久坐、受凉、劳损有关，会致使梨状肌明显水肿、粘连，刺激经过梨状肌的坐骨神经，进而引起坐骨神经水肿，出现左侧屁股疼症状，且有明显压痛点。
二、劳累受凉。可能因劳累、受凉引发臀肌筋膜炎，导致臀肌筋膜痉挛，从而有明显的左侧屁股疼痛表现。
三、左侧坐骨神经痛。多见于腰椎间盘突出患者，突出的椎间盘压迫坐骨神经后会产生左侧屁股疼，常伴有局部麻木情况。
左侧屁股痛的解决方法：
一、饮食方面。饮食上应多食用含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾、海带、紫菜、奶制品等。平时要保持饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物。
二、生活方面。平时要注意休息，不可过度劳累，避免剧烈运动，不要久坐久站，也不要弯腰搬拿过重物品。
三、药物方面。可口服非甾体类消炎止痛药，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，也可服用活血止痛胶囊、大七厘胶囊等。上述药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总之，了解左侧屁股疼的原因和解决方法，有助于患者更好地应对这一症状，促进康复。