舌头下边出现的“小舌头”可能是舌下肉阜，它是正常的解剖结构。舌下肉阜是下颌下腺导管和舌下腺导管的共同开口处，一般没有不适症状时无需特殊处理。
舌下肉阜的正常情况
舌下肉阜是口腔内正常的组织，呈乳头状突起，左右各一个，通常颜色与口腔黏膜相近，表面光滑。一般情况下，它不会引起疼痛、肿胀等异常表现，是口腔正常解剖结构的一部分，主要起到引导唾液分泌排出的作用。
异常情况的可能表现
如果舌下肉阜出现红肿、疼痛，可能是局部受到了刺激或发生了炎症。比如吃了过烫、过于尖锐的食物，划伤了舌下肉阜，就可能导致局部红肿疼痛。另外，如果导管发生堵塞，也可能引起舌下肉阜部位肿胀，同时可能伴有唾液分泌异常等情况。
出现异常时的应对措施
当发现舌下肉阜有异常表现时，首先要注意保持口腔清洁，饭后及时漱口，避免食物残渣残留刺激。如果是因为外伤引起的轻微红肿疼痛，一般通过保持口腔清洁，短时间内（通常1 - 2天）可能会自行缓解。但如果红肿疼痛持续不缓解，或者伴有发热等全身症状，就需要及时就医，医生可能会进行局部检查，必要时可能会开具一些消炎的含漱液等进行治疗。