7个月宝宝总是抓耳朵的原因主要有以下这些：
一、单纯的探索行为：宝宝抓耳朵时可能会觉得很开心，这是因为他们对自身身体各器官充满好奇，所以无论是在睡觉还是醒来时，都可能会用手去抓耳朵。这种情况无需过度担心，只需将宝宝的指甲剪短以防抓破脸即可。
二、异物堵塞：比如洗澡水灌进宝宝耳朵，宝宝自己流的眼泪、吐奶时吐出的奶液进入耳朵，或者宝宝将小玩具、豆类、小珠子等塞入外耳道，导致外耳道堵塞进而影响听力，这时宝宝就会老是挠耳朵。
三、外耳道湿疹：在过敏体质的婴儿或人工喂养的孩子中较为常见，会有皮肤发痒的症状，急性期会出现潮红、丘疹、灼热感，如果继发感染还会伴有疼痛。此时不能用肥皂刺激，饮食要清淡，可以用硼砂溶液进行湿敷，也可以服用一些抗过敏药物。
四、中耳炎：通常伴有上呼吸道感染，宝宝会出现哭闹不安、频繁用手抓耳廓，或者有高热不退等情况，要考虑可能是急性化脓性中耳炎引起的。急性化脓性中耳炎在鼓膜穿孔前，耳深部往往会有剧烈疼痛，而当鼓膜穿孔后，外耳道会流出脓性分泌物，此时患儿的全身症状会消失。
总结概况提示：7个月宝宝抓耳朵可能是正常探索行为，也可能是存在异物堵塞、外耳道湿疹、中耳炎等问题，需要仔细观察和判断，以便采取正确的应对措施。