单纯胸腰椎压缩性骨折的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗等。一般来说，轻度的胸腰椎压缩性骨折多采用保守治疗，而较为严重的则可能需要手术干预。
保守治疗
卧床休息：
对于压缩程度较轻（通常压缩不超过1/3）的患者，需严格卧床休息。一般建议卧床6 - 8周，在此期间要避免起床活动，包括坐起、站立等。卧床时要注意保持正确的体位，可在腰部下方垫薄枕，以帮助脊柱复位。
药物治疗：
可使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛，比如布洛芬等。这类药物能通过抑制前列腺素的合成，减轻炎症反应和疼痛症状。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者使用时需谨慎，可能会加重消化道不适。另外，还可以使用促进骨折愈合的药物，如骨肽等，不过药物的使用需在医生指导下进行。
手术治疗
微创手术：
对于一些压缩程度相对较重，但身体条件不允许进行大型开放手术的患者，可考虑经皮椎体成形术。这种手术是通过向椎体内注入骨水泥，来增强椎体的强度和稳定性，一般在局部麻醉下即可进行，手术创伤小，恢复相对较快，通常术后1 - 2天就可以佩戴支具下床活动。
开放手术：
如果胸腰椎压缩性骨折合并有神经损伤症状，或者压缩程度非常严重（超过1/3且伴有脊柱不稳定等情况），可能需要进行开放复位内固定手术。手术中会将骨折部位复位，然后用钢板、螺钉等内固定装置来固定脊柱，以恢复脊柱的正常序列和稳定性。这类手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常活动，但能有效恢复脊柱的功能和稳定性。
康复治疗
卧床期间的康复：
在卧床休息期间，要进行四肢的活动锻炼，防止肌肉萎缩和关节僵硬。比如进行腿部的屈伸运动、踝关节的背伸和跖屈运动等，每天可多次进行，每次10 - 15分钟左右。同时，还可以进行呼吸功能锻炼，如深呼吸、咳嗽等，预防肺部感染。
骨折愈合后的康复：
当骨折达到临床愈合（一般需要3个月左右）后，要逐渐进行脊柱的功能锻炼。可以先在佩戴支具的保护下进行起床、站立等活动，然后逐步增加脊柱的屈伸、旋转等运动，但要注意循序渐进，避免过度活动导致再次损伤。可以进行瑜伽中的一些简单脊柱动作练习，或者在专业康复师的指导下进行针对性的康复训练，以恢复脊柱的活动度和肌肉力量。