眼睛怕光的治疗方法如下：
1.眼部疾病：如果是结膜炎、角膜炎等眼部疾病引起的眼睛怕光，需要针对病因进行治疗。例如，使用抗生素眼药水治疗细菌感染，使用抗病毒眼药水治疗病毒感染等。
2.眼疲劳：长时间使用电脑、手机等电子设备，或者长期阅读、写作等，可能导致眼疲劳，从而引起眼睛怕光。此时，需要注意休息，避免过度用眼。同时，可以使用人工泪液等眼药水来缓解眼睛疲劳和怕光的症状。
3.干眼症：干眼症患者的眼睛表面缺乏足够的泪液滋润，容易出现眼睛怕光、干涩、疼痛等症状。治疗干眼症的方法包括使用人工泪液、泪小点栓塞、热敷等。
4.其他：如果眼睛怕光是由于其他原因引起的，如白化病、青光眼等，需要针对具体病因进行治疗。
需要注意的是，如果眼睛怕光的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如视力下降、疼痛、红肿等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，在日常生活中，应注意保护眼睛，避免长时间用眼、强光刺激等。