月子里通常所说的产褥期一般可以吃阿胶。以下是具体内容：
一、阿胶的作用：
1.促进恶露排出：阿胶具有补血活血的功效，有助于产褥期恶露的顺利排出。
2.补充营养：能补充产褥期体内的氨基酸以及蛋白质等。
3.预防贫血：可有效预防产妇出现贫血状况。
二、阿胶的其他益处：
1.提供多种营养成分：可以补充产褥期间产妇体内所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等，对产后恢复和提高母乳质量有良好效果。
2.有助于产后补血治疗：作为主要的补血药品，有助于调理气血。但气血亏虚的患者应适量进补，不可多吃。
三、产褥期的饮食注意：
1.禁忌食物：尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物，如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。
2.合理饮食：应该适量均衡营养，科学搭配饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能补充足够维生素，提高身体免疫力，还具有润肠通便的作用，同时要适量补充丰富的蛋白质以提高身体免疫力。
总之，产褥期吃阿胶有一定益处，但食用后若有不适，需及时就诊并遵医嘱进行针对性治疗。同时要注意产褥期的饮食安排，以促进身体恢复和健康。