有过敏性鼻炎的话，可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来应对。比如，过敏性鼻炎在我国的患病率约为10%~40%。
如何避免接触过敏原
室内过敏原： 尘螨是常见的室内过敏原，要经常清洗床上用品，建议每周用55℃以上的热水清洗一次，能有效杀死尘螨。还可以使用防尘螨的床罩、被套等，减少尘螨接触。宠物皮屑也是过敏原，有宠物过敏史的人尽量避免饲养宠物，或者让宠物不在卧室等常活动区域。室外过敏原： 花粉是常见室外过敏原，在花粉传播季节，如春季和秋季，要关注花粉预报，花粉浓度高的时候尽量减少外出，外出时最好佩戴口罩。外出回来后要及时清洗暴露的皮肤和头发，减少花粉残留。
药物有哪些选择
抗组胺药： 这类药物能缓解打喷嚏、流鼻涕等症状，比如氯雷他定，它可以有效减轻过敏性鼻炎引起的鼻痒、喷嚏和流涕等症状，一般每天服用一次，见效比较快。还有西替利嗪，也能很好地缓解过敏症状，不过可能会有轻微嗜睡的副作用，开车或者操作机械的人要注意。鼻用糖皮质激素： 像布地奈德鼻喷雾剂，它可以减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，一般需要连续使用一段时间才能达到较好的效果，连续使用1~2周后症状通常会明显改善。
免疫治疗是怎么回事
舌下含服免疫治疗： 对于一些过敏原明确且常规药物治疗效果不佳的患者，可以考虑舌下含服免疫治疗。比如针对尘螨过敏的患者，通过逐渐增加舌下含服尘螨滴剂的剂量，来调节免疫系统，一般需要持续使用3~5年左右，但起效相对较慢，通常需要3~6个月才能看到症状改善。皮下注射免疫治疗： 皮下注射免疫治疗也是一种方法，需要到医院定期进行注射，初始阶段剂量递增，然后维持治疗。这种治疗方式对于改善过敏症状有一定效果，但注射时可能会出现局部红肿、瘙痒等不良反应，严重时可能有全身过敏反应，所以要在医生严格监护下进行。