坐月子的产妇通常能吃酸奶，可补充营养。
一、酸奶营养丰富。酸奶中有多种营养物质，在坐月子期间适量食用，1.可起到调理肠道菌群的作用，对于因肠道内菌群失衡引发的食欲下降、恶心呕吐等状况，能有良好的调理效果，减轻患者不适；2.其中富含蛋白质和钙质等，能补充机体所需营养，改善身体虚弱状态。
二、食用要注意。吃酸奶时需根据自身体质选择，且不可多吃，否则会增加肠道负担，导致消化不良等症状出现。
三、坐月子期间要注意多方面。此时身体免疫力较低，要做好饮食调理，保证营养均衡摄入，不能让饮食类型过度单一。同时也要做好防寒保暖，避免突然受凉，且不能情绪过激。
总之，坐月子产妇可吃酸奶，但要注意合理食用及其他相关方面，以促进身体恢复。