人体阳气不足、气血亏虚、气滞血瘀都会引发手脚冰凉。年轻女性多因气滞血瘀，老年女性多因阳气不足、气血亏虚。四肢末端的营养需气血充足且运行通畅来保障，气血亏虚则无法滋养四肢末端，阳气不足则温煦功能下降致手脚发凉。除气血充足外，气血在经脉内运行通畅才能滋养四肢末端，年轻女性多因工作、家庭等致肝郁气滞而引起气滞血瘀，致气血运行不畅而手脚冰凉。
一、引发手脚冰凉的因素
1.人体阳气不足会引发手脚冰凉，因为阳气具有温煦的功能，阳气不足则温煦功能下降。
2.人体气血亏虚也会引发手脚冰凉，由于体内气血亏虚则不足以营养四肢末端。
3.人体气滞血瘀同样会引发手脚冰凉。
二、不同年龄段女性手脚冰凉的原因
1.年轻女性手脚冰凉多是由于气滞血瘀所致，这通常是因为工作、家庭等原因导致肝郁气滞，进而引起气滞血瘀，即气血在经脉内运行不畅。
2.老年女性手脚冰凉则多为阳气不足、气血亏虚所致。
三、四肢末端营养的保障条件
四肢末端的营养需要气血充足、运行通畅来支持，不仅要气血充足，还要保证气血在经脉内运行通畅。
总之，手脚冰凉的原因较为复杂，与人体的阳气、气血以及气血运行状态都密切相关，不同年龄段的女性原因也有所不同。