怀孕初期身体雌激素上升会致内分泌失衡，胃代谢受影响而出现妊娠反应，使孕妇有呕吐、恶心等表现，呕吐时胆汁反流就会嘴苦，一般可通过以下方式解决。
一、清洁口腔：
1.怀孕初期嘴苦的孕妇要重视口腔清洁，饭前饭后及时漱口。
2.早晚也要及时刷牙，以减少口中的牙菌斑和食物残渣，从而改善口腔环境，缓解嘴苦情况。
二、改善饮食：
1.孕妇平时应减少高糖食物如蛋糕、面包等的摄入，因为这类含糖食物进入体内会促进胃肠道蠕动，使胃酸分泌增多导致反流，进而引起嘴苦。
2.建议孕妇多喝水，采取少食多餐且饮食均衡的方式，避免食用炸鸡、烧烤等不健康食物，可吃些能促进消化的水果如橘子、酸枣等。
三、调节情绪：
1.孕妇早期因妊娠反应会比较紧张、敏感、易怒、焦躁，这可能影响消化功能，使食物在胃内长时间堆积并滋生有异味的气体，气体反流到口腔导致嘴苦。
2.孕妇可以学习孕期健康知识，提前了解孕期可能面临的状况和问题，与专业心理指导人士沟通并倾诉烦恼，保持心情轻松豁达，必要时可在医生指导下使用维生素类药物如维生素E等。
总之，怀孕初期嘴苦可通过上述几种方式来改善，孕妇要关注自身状况并做好相应调整。