产后便秘通常在1周到2周能恢复正常，不过具体时长因人而异。一、产后身体虚弱且活动量少，这可能致使胃肠蠕动减缓，进而容易引发便秘。要是便秘较轻微，又能尽早下床活动，同时适当进食富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果以促进胃肠蠕动，来改善便秘状况，那么一般1周就可恢复。二、但如果便秘严重，且长时间缺乏运动，又没及时调整饮食，其恢复时间可能会变长，通常需要2周。要是产后便秘长时间未能有效缓解，就需要到医院详细检查，然后遵循医嘱采取适宜的治疗措施。在治疗期间要注意改进不良的排便习惯，尽可能不要抑制便意。
总之，产后便秘的恢复时间受多种因素影响，要根据具体情况来判断，必要时需就医治疗，同时要养成良好的排便习惯。