随着现代生活节奏的加快，越来越多人因生活不规律、睡眠不足等，经常出现头痛症状。而很多药物治疗往往只是治标不治本，头痛容易反复发作。下面给大家介绍一套可缓解头痛的按摩手法。
动作示范：一、拔山根山根即鼻根，用拇指与食指夹住鼻根双侧的睛明穴，向上提捏至印堂穴，频率为每分钟30次。
二、揉太阳穴按揉双侧太阳穴，逆时针1分钟，顺时针1分钟。
三、叩击头顶双手虚空，由额顶向四周进行轻叩，往返约5至10次。
四、按压合谷穴拇指、食指并拢时，手背肌肉最高处即为合谷穴。以另一手拇指按压合谷穴，频率约每分钟30次，按压力度以患者自觉酸胀为宜。
特别提示：1.必须先排除脑脓肿、脑血管疾病急性期、颅内占位性病变、脑挫裂伤、外伤性颅内血肿等颅内器质性疾病，才能实施此手法治疗。2.推拿时手法要轻柔，但渗透力要强。3.外伤引起的头痛不可采用此手法，应及时就医。
总之，在使用这套按摩手法缓解头痛时，要注意这些要点和提示，以确保安全和有效性。