口腔扁平苔藓通常难以消退。经积极治疗，一般3至6个月症状可明显缓解，但难以完全治愈。患者口腔内常可见多处呈网状、环状或树枝状花纹，表面粗糙，时而糜烂出血，产生疼痛或灼热感，会影响咀嚼与进食。
一、若患者无症状且病损面积小的白纹状病损，可暂不治疗，通过做到不吃辛辣刺激食物、保持心情舒畅、规律生活等，使病情趋于稳定。
1.不吃辛辣刺激食物：减少对口腔的不良刺激，避免加重病情。
2.保持心情舒畅：良好的情绪状态有助于维持身体的正常机能，对病情稳定有积极作用。
3.规律生活：保持规律的作息，有利于身体的恢复和免疫系统的正常运转。
二、若患者症状较轻，日常注重护理，约3个月会有所改善，若病情严重，则可能反复发作，或许需要6个月左右才能好转。
1.症状较轻时：日常护理得当能促进恢复，比如保持口腔清洁等。
2.病情严重时：病情容易反复，恢复时间相对较长，需要更精心的治疗和护理。
三、患者可遵医嘱注射肾上腺皮质激素，服用转移因子、胸腺肽、左旋咪唑等。
四、在日常生活中，患者要注意清淡饮食，不食辛辣刺激性食物，补充维生素和微量元素，适当进行体育锻炼以提高免疫力，日常应定期来院复查，消除局部致病因素，保持口腔健康，戒烟戒酒，坚持清淡饮食。
1.清淡饮食：有助于减轻口腔负担。
2.补充维生素和微量元素：对口腔黏膜的修复等有帮助。
3.适当体育锻炼：可增强体质，提升免疫力。
4.定期复查等：能及时了解病情变化，调整治疗方案。
总之，由于每个人的病情和体质不同，所以患者的恢复时间各异。若出现口腔扁平苔藓，需及时前往医院进行针对性治疗。