冠心病是常见的心血管疾病，我国成年人群中冠心病患病率呈上升趋势。冠心病的发生与多种因素相关，比如高血压、高血脂、糖尿病等都会增加患病风险。
冠心病的常见症状表现
胸痛： 最典型的症状是发作性胸痛，多为压榨性、闷痛或紧缩感，一般持续3~5分钟，常位于胸骨后，可放射至心前区、左肩、左臂内侧等部位。心悸气短： 患者可能会感觉心跳异常、心慌，活动后容易出现气短的情况，休息后可有所缓解。
冠心病的危险因素
年龄因素： 随着年龄增长，冠心病的发病风险逐渐升高。一般40岁以上人群冠心病发病率明显增加，男性发病年龄通常比女性早。生活方式： 长期吸烟的人患冠心病的风险比不吸烟者高2倍以上；缺乏运动、长期处于精神紧张状态、不健康的饮食（高盐、高脂、高糖饮食）等都容易诱发冠心病。基础疾病： 高血压患者患冠心病的几率是血压正常者的3~4倍；高血脂，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高，会促进动脉粥样硬化的形成，增加冠心病风险；糖尿病患者发生冠心病的概率比非糖尿病患者高2~3倍。
冠心病的预防与控制
饮食调整： 要保持均衡饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，比如少吃肥肉、动物内脏等。增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，每天盐的摄入量应控制在6克以下。运动锻炼： 适当进行有氧运动，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，运动时要根据自身情况逐渐增加强度。控制基础疾病： 高血压患者要将血压控制在140/90mmHg以下，能耐受的情况下可进一步降至130/80mmHg以下；高血脂患者要使低密度脂蛋白胆固醇达标，一般高危患者需控制在1.8mmol/L以下；糖尿病患者要通过饮食、运动或药物将血糖控制在合理范围。戒烟限酒： 坚决戒烟，男性饮酒每天酒精量不超过25克，女性不超过15克（1克酒精相当于10毫升啤酒、5毫升黄酒、30毫升红酒或15毫升白酒）。