整天瞌睡多，其成因包括过度劳累等非疾病因素以及缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病因素。
一、非疾病因素：
1.若日常工作强度过大，或经常从事重体力劳作，且缺乏充足的休息或睡眠时间，就可能引发过度劳累，进而出现整天瞌睡多的状况。
二、疾病因素：
1.缺铁性贫血：
(1)饮食结构不合理，如长期素食等可致使铁摄入不足；
(2)幽门螺杆菌感染等因素会引起铁吸收不足，这些情况都可能导致缺铁性贫血，从而造成脑组织缺血缺氧，常常表现出乏力、易倦等症状，也就可能呈现整天瞌睡多的现象。
2.甲状腺功能减退：
由于体内甲状腺激素合成及分泌减少，或者甲状腺激素的生理效应不足，会使得机体代谢降低，继而出现嗜睡、乏力等症状，也就可能有整天瞌睡多的情况。
如果整天瞌睡多的情况在充分休息后仍不能缓解，建议及时就医，完善相关检查以明确病因，并遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。