鼻腔进了虫子，可采取以下方法处理：1.擤鼻子：尝试擤鼻子，通过空气压力将虫子吹出鼻腔。但要注意不要过于用力，以免损伤鼻腔黏膜
2.咳嗽：咳嗽是一种自然的防御机制，可以尝试通过咳嗽将虫子咳出
3.冲洗鼻腔：用清水或生理盐水冲洗鼻腔，将虫子冲出。可以使用鼻腔冲洗器或使用滴鼻剂，让水流缓慢进入鼻腔，从另一侧鼻孔流出
4.寻求医疗帮助：如果以上方法都无法解决问题，或者出现鼻出血、呼吸困难、剧烈头痛等异常症状，应及时就医。医生可能会使用专业工具，如鼻内镜，将虫子取出，或者进行其他适当的治疗。在日常生活中，应注意保持鼻腔清洁，避免挖鼻等行为，以预防虫子进入鼻腔。如果进入了异物，不要惊慌，应采取正确的方法处理，如无法解决，及时寻求专业医疗帮助。