阳康后通常是指新型冠状病毒抗原检测阳性转为阴性，一般来说，在半个月到一个月左右可以进行打球等运动，但具体时间还需依据身体的恢复情况来判定。
一、新型冠状病毒感染康复后，身体往往较为虚弱，此时需要多加休息。不建议进行剧烈运动或是运动时间过长，因为这可能会导致出汗量增加，若再受到风寒刺激，就容易引发感冒，进而对病情的恢复产生不利影响。
1.如果身体体质较强，或许在半个月左右就能恢复良好，那么就可以去打球。
2.而有部分人恢复较为缓慢，或者本身体质就较为虚弱，那可能就需要间隔一个月左右才能去打球。
二、平常要注重加强饮食营养的补充，可以吃些鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物，这样有助于增强体质。
总之，阳康后何时可以打球要根据身体具体情况来定，同时要注意营养补充以促进恢复。