颈椎间盘突出症的治疗方法需根据病情程度等因素来定。一般来说，轻度的颈椎间盘突出症可以先通过非手术治疗缓解症状。
非手术治疗方法一：物理治疗
牵引治疗： 通过特制的牵引装置对颈椎施加牵引力，一般每次牵引时间约20 - 30分钟，可减轻椎间盘对神经的压迫，但牵引重量和角度需由专业医生根据患者情况设定。按摩推拿： 由专业医师进行，能缓解颈部肌肉痉挛，改善局部血液循环，但对于突出严重或伴有颈椎不稳的患者要谨慎，避免不当操作加重病情。
非手术治疗方法二：药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能减轻颈椎间盘突出引起的炎症和疼痛，缓解颈部酸痛等不适症状。神经营养药物： 例如甲钴胺，可促进神经的修复，对因神经受压出现麻木等症状的患者有一定帮助，但需在医生指导下使用。
手术治疗情况
手术适应证： 当颈椎间盘突出严重，出现剧烈疼痛且经长时间非手术治疗无效，或者伴有明显的神经功能障碍，如下肢无力、行走不稳等情况时，可能需要考虑手术。手术方式： 有前路手术和后路手术等，前路手术主要是切除突出的椎间盘等，后路手术则是通过对椎管进行减压等操作来缓解神经压迫，但手术都存在一定风险，如感染、神经损伤等，术后也需要较长时间康复。
康复锻炼方法
颈部伸展运动： 患者坐位或站位，缓慢将头部向一侧倾斜，感受颈部另一侧的拉伸，保持15 - 20秒，然后换另一侧，每天可进行多次。颈部旋转运动： 缓慢转动颈部，从左到右，幅度以不引起明显疼痛为准，每次转动尽量达到最大范围，重复若干次，有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。