睡觉醒来身上黏糊糊的且感觉跟油似的，这可能是亚健康状态所致，也不排除气血不足或肾气不固等原因。
一、亚健康状态：如果经常过度劳累、精神不振或总是睡不醒等，都可能处于亚健康状态，进而导致出现睡觉醒来身上黏糊糊如油的情况。对此，通常需要积极调整自身状态，比如适当进行运动锻炼，这样有助于增强体质。
二、气血不足：当有气血不足的表现时，也可能引发这些现象。可以遵医嘱服用阿胶胶囊来调理，也可以适当口服一些铁剂。
三、肾气不固：若出现肾气不固的状况，同样会造成这样的结果。可以在医生指导下服用温补肾阳的药物进行治疗，例如金匮肾气丸。
总之，当出现睡觉醒来身上黏糊糊如油的情况时，要考虑多种可能的原因，需根据具体情况进行相应的调理或治疗。