关键点：红细胞计数偏高的原因包括生理性增加和病理性增加。生理性增加如环境氧含量不足等导致身体缺氧，或水分排出过多；病理性增加如慢性缺氧疾病、大量吸烟、肾部问题等，脱水和烧伤血液浓缩也会引起。建议患者多喝水、适当锻炼、避免剧烈运动、均衡饮食、多吃蔬果、注意休息、避免熬夜。
一、红细胞计数偏高的原因
1.生理性增加
(1)环境中氧含量不足或特殊原因使身体组织缺氧，常见于胎儿和新生儿以及长期处于缺氧环境的人，会导致红细胞增多。
(2)喝水过少或出汗过多等导致排出过多水分，也会造成红细胞计数偏高。
2.病理性增加
(1)慢性缺氧情况，像高原居住、先天性心脏病、肺心病、慢性风湿性心脏瓣膜病等会引发。
(2)大量吸烟的患者可引起继发性红细胞增多症。
(3)肾囊肿和肾积水可使促红细胞生成素增加，导致继发性红细胞增多症。
(4)脱水和烧伤导致血液浓缩时，同样会使红细胞计数偏高。
尾段总结：总之，红细胞计数偏高既有生理性因素也有病理性因素。对于红细胞计数偏高的患者，要按照建议做好各方面的调整和注意。