孕早期会出现便秘和排气现象，主要由以下原因引起：
一、肠道肌肉松弛：在怀孕期间，孕激素发挥作用会导致孕妇肠道肌肉松弛，进而使肠蠕动变得缓慢。这样一来，粪便在肠道内滞留的时间过长，其中的水分会被再度吸收，导致粪便干硬且难以排出，从而引起孕早期便秘和排气。
1.肠道肌肉松弛的影响：肠道肌肉松弛会明显减慢肠道的蠕动速度，让粪便在肠道内停留更久。
2.粪便状态的改变：长时间滞留使粪便中的水分减少，变得干硬，增加了排便的难度。
二、服用补铁剂：如果孕妇在孕早期服用了补铁的药片，补充的铁与肠道内的硫化氢结合会形成硫化铁，这会导致体内硫化氢减少，对肠道蠕动的刺激也随之减少，从而引起不同程度的孕早期便秘和排气。
1.补铁剂与硫化氢的反应：这种反应会减少硫化氢的量。
2.对肠道蠕动的影响：硫化氢减少后，肠道蠕动缺乏足够的刺激而变慢。
三、消化不良：在孕早期的一段时间里，孕妇可能会对某些食物有强烈的欲望，若此时饮食不合理或者进食过多，都可能引发消化不良，导致食物在胃中滞留进而出现便秘，而滞留时间过长会与消化液发生反应，从而产生大量气体，导致孕早期便秘和排气。
1.孕妇饮食特点：可能出现对某些食物的过度偏好或不合理的饮食行为。
2.消化不良的后果：食物滞留和气体产生。
综上所述，孕早期便秘和排气是由多种因素导致的。对此，可以通过多喝水、合理控制饮食等方式来缓解，比如增加饮水量、适当散步，或者适量使用作用缓和的药物如乳果糖口服溶液等。对于贪食且喜欢高脂肪或高糖食物的孕妇，要控制每餐的食量，尽量做到少食多餐，并调整饮食结构，以改善孕早期便秘和排气的情况。
总结：孕早期便秘和排气有肠道肌肉松弛、服用补铁剂、消化不良等多种原因，可通过多种方式缓解，饮食调整很重要。