后背抽筋可能由冷空气刺激、缺钙、肌肉拉伤导致，需对症处理。
一、冷空气刺激：
当处于室外低温环境时，身体受寒冷空气刺激，会使表面血管收缩，进而引起局部疼痛甚至痉挛。此时要做好局部保暖，必要时可采取热敷按摩等理疗方法辅助，这样能促进局部血液循环加快，从而缓解疼痛。
二、缺钙：
若过度偏食、挑食、厌食或节食，可能造成身体缺钙，容易出现腰背部、腿部抽筋，还会增加骨质疏松风险。可在医生指导下口服乳酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗，同时要纠正不良生活饮食习惯。
三、肌肉拉伤：
进行高强度运动可能导致后背部位肌肉拉伤而引起疼痛。可在医生指导下口服三七胶囊或布洛芬缓释片等药物治疗，能起到活血化瘀、镇痛的作用。
若症状持续存在，还需考虑颈椎病、全身骨质疏松等疾病因素，需就医查明原因针对性治疗。
总之，后背抽筋的原因多样，要根据具体情况采取相应措施，若症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医进一步检查和治疗。