大便干黑硬的原因主要包括以下几方面：
一、饮食习惯：如果饮食中缺乏纤维素与水分，就会致使大便变得干燥且难以排出。而过多摄入脂肪、糖类等精加工食品，也会提高便秘的发生几率。所以改善饮食习惯非常关键，要增加蔬菜、水果、全谷物和高纤维食物的摄取，同时保持充足的水分摄入。
二、缺水：没有喝够水会引发身体脱水，进而让大便干燥难以排出。保证充足的水分摄入对于预防便秘极为重要，每日饮水量应根据个人具体情况确保达到足够水平。
三、药物使用：某些药物如镁盐、铁剂、抑酸药等可能导致大便颜色变黑，并引起排便困难。倘若因药物使用出现便秘问题，应和医生进行沟通，寻求可能的调整或替换药物。
四、消化道出血：胃或肠道内有任何程度的出血都可能使大便呈现暗红色甚至黑色。通常可遵医嘱使用质子泵抑制剂如奥美拉唑来抑制胃酸分泌，防止血凝块溶解而使伤口过早愈合。也可以采用气囊压迫手术，即用特殊囊管在胃部底端和食管下端进行气囊填塞以止住出血。
五、直肠息肉：直肠息肉会对正常排泄造成阻碍，使得粪块在结直肠停留时间过长而变硬并呈现黑色。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、注射用头孢曲松钠等药物来缓解炎症，必要时进行手术摘除。
总之，在日常生活中要合理搭配膳食，摄入足够的纤维素和水分，保持良好的运动习惯，这样才更有利于维持肠道健康。