肿瘤不一定是癌，有些属于良性病变。肿瘤是由炎症刺激或基因突变等因素引发的增生，根据性质和对身体影响不同，主要分为良性肿瘤和恶性肿瘤。
一、良性肿瘤：大部分良性肿瘤为局部性且生长缓慢，癌变几率较小，如脂肪瘤、血管瘤等，理论上不会变成癌症，可通过药物治疗和手术治疗治愈。
1.脂肪瘤：通常表现为皮下的柔软肿块。
2.血管瘤：可能出现在皮肤或内部器官。
二、恶性肿瘤：本身就是癌症，具有细胞分化、增殖异常、转移性等生物学特点，是多因子、多步骤的复杂病变过程。因所在器官、部位和发展程度不同，临床症状有差异，早期一般无明显症状，出现特异性症状时多处于晚期。其发生与不良生活习惯、环境污染、遗传因素等密切相关。
1.不良生活习惯：比如长期吸烟、过度饮酒等。
2.环境污染：包括空气污染、水污染等。
3.遗传因素：某些癌症具有家族遗传性。
身体若有不适要及时去医院做相关检查并针对病情治疗。平时生活中也要定期体检，合理安排饮食，加强营养食物摄入，改掉不良生活嗜好。
总之，要正确认识肿瘤，区分良性和恶性，做到早发现早治疗，同时保持良好生活习惯以预防恶性肿瘤发生。