三岁小孩胀气通常与胃肠疾病、受寒受凉等有关，可通过按摩、药物等方法来缓解。具体如下：
一、如果给孩子吃了过凉、过冷的食物，可能刺激肠胃而导致胀气。此时腹部保暖非常重要，大人可用双手或热宝宝温暖肚脐及脐周部位，会有较明显的效果；
1.腹部保暖的作用：可缓解因寒冷刺激导致的肠胃不适，减少胀气的发生。
2.具体做法：通过双手或热宝宝提供温暖，帮助改善腹部血液循环。
二、消化不良也会引发孩子胀气，可通过按摩腹部来帮助缓解胀气和疼痛症状，也可根据情况选择促消化健脾胃的药物进行治疗；
1.按摩腹部的好处：促进肠胃蠕动，有助于气体排出和消化。
2.药物治疗的说明：选择合适的药物来改善消化不良状况，从而减轻胀气。
三、便秘也是常见诱因。可以通过贴药贴或按摩来缓解症状，中药贴副作用小且直接贴于肚脐部位效果较快，通便后症状通常会消失；
1.贴药贴的优势：副作用相对较小，对肚脐部位直接发挥作用。
2.按摩的作用：刺激肠道蠕动，帮助排便。
四、对于经处理后无效的，要抓紧时间带孩子去医院检查就诊，排除肠胃炎的可能。
总之，当三岁小孩出现胀气时，要根据具体情况选择合适的方法来缓解，若情况不改善或有异常应及时就医检查。