如果高中生抑郁了，家长需要从孩子自身疾病的诊疗、家庭环境以及学校氛围等多方面来关注孩子。同时，家长不应过度焦虑，而要积极引导孩子，并密切关注病情变化。
一、诊疗方面：
1.家长自身要保持沉着冷静，勇敢正视孩子的疾病，积极主动地与孩子沟通交流，及时带孩子前往正规医院的精神科接受专业治疗。治疗方式通常包括心理疏导和药物治疗等。
2.在药物治疗方面，常用的药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，家长务必要听从医生的建议来选择和使用药物，并且要按照要求定期带孩子复查，以便及时了解病情发展和调整治疗方案。
二、家庭方面：
1.不要对孩子有明显的特殊对待，避免让孩子感觉到自己与他人不同而产生更大的心理压力，要努力营造一个轻松、愉快、幸福的家庭氛围。
2.家长要多与孩子进行交流沟通，给予孩子更多的鼓励与支持，即便处于面临高考的高中阶段，也不能给孩子施加过大的学习压力。
三、学校方面：
1.家长要提前和学校老师做好沟通，一方面可以了解孩子在学校的具体情况，这有助于找到孩子抑郁的原因；另一方面要告知老师孩子的状况，请老师多关注孩子的动向。
2.同时也请求老师为孩子营造一个相对轻松、良好的学习氛围，避免给孩子过多的压力。
总之，家长在面对孩子抑郁时，要从多个方面采取积极有效的措施，帮助孩子走出困境，恢复健康。同时，要持续关注孩子病情的变化，随时根据实际情况调整应对策略。