下颌关节炎的治疗方法有多种，一般可以通过非药物治疗和药物治疗等方式来改善。比如，在非药物治疗中，患者可以通过调整生活习惯来缓解症状。
非药物治疗方法
物理治疗：
热敷： 可以用温热的毛巾敷在下颌关节部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解关节的肌肉紧张，减轻疼痛和不适感。理疗： 如红外线照射等理疗方式，也有助于改善下颌关节的炎症状况。红外线照射能够深入组织，促进炎症吸收，缓解疼痛。
生活习惯调整：
饮食方面： 避免大张口进食，尽量吃软食，像面条、米粥等，减少下颌关节的负担。同时，要避免咀嚼过硬的食物，如坚果、硬饼干等，因为这些食物需要大量咀嚼，会加重下颌关节的压力。姿势调整： 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头等不良姿势，防止下颌关节受到不必要的压力。比如，使用电脑时要保持屏幕与眼睛水平，坐立时脊柱要挺直。
药物治疗
非甾体抗炎药：
布洛芬： 具有抗炎、止痛的作用，可以缓解下颌关节炎引起的疼痛和炎症。但要注意，有消化道溃疡病史的患者要慎用，因为布洛芬可能会刺激胃肠道。双氯芬酸钠： 也是常用的非甾体抗炎药，能有效减轻炎症和疼痛。不过，服用时可能会出现胃肠道不适等不良反应，用药期间需密切关注自身反应。
局部用药：
关节腔注射药物： 如果病情较为严重，可能会考虑关节腔注射药物，如玻璃酸钠。玻璃酸钠可以润滑关节，改善关节的功能，缓解疼痛。一般每周注射一次，连续注射几周，具体次数需根据病情由医生决定。但注射时可能会有轻微的疼痛或不适。
手术治疗情况
保守治疗无效时：
如果经过长时间的非药物治疗和药物治疗后，症状仍然没有明显改善，可能需要考虑手术治疗。例如，关节镜手术，这种手术创伤较小，通过关节镜可以观察关节内部的情况，并进行相应的修复或清理操作。但手术也存在一定风险，如感染、出血等，术后需要一定时间的恢复和康复训练。总之，下颌关节炎的治疗需要根据病情的轻重程度来选择合适的治疗方法，患者应在医生的指导下进行规范治疗。