高血糖的治疗通常包括饮食管理、运动干预和药物治疗等方面。一般来说，通过综合管理可以较好地控制血糖。比如，糖尿病患者在饮食上要注意合理搭配。
饮食管理很关键
控制总热量： 根据身高、体重、活动量等计算每天所需的总热量，一般成年人每天每公斤体重需要的热量在25~30千卡左右。例如，一个体重60公斤、轻体力劳动的成年人，每天总热量大概在1500~1800千卡。合理分配营养素： 碳水化合物占总热量的50%~60%，应选择粗粮、杂粮等复杂碳水化合物，如燕麦、糙米等，避免过多食用精制糖和甜食；蛋白质约占15%~20%，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质；脂肪占20%~30%，以植物油为主，减少动物脂肪的摄入。
运动干预来助力
选择合适运动方式： 有氧运动比较适合高血糖人群，像快走就是很好的选择，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，也就是每次快走30分钟左右，每周5次。也可以选择慢跑、游泳、骑自行车等运动。运动时间有讲究： 最好在餐后1~2小时进行运动，这样可以避免低血糖发生。运动前要做好热身，运动后要做放松活动。
药物治疗需谨慎
口服降糖药： 常见的有二甲双胍，它可以增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，改善胰岛素敏感性。还有磺脲类药物，如格列本脲等，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。注射类降糖药： 胰岛素是常用的注射类降糖药物，分为短效、中效和长效等不同类型。比如短效胰岛素，起效快，能在餐后快速降低血糖；长效胰岛素作用时间长，可提供基础胰岛素水平。但胰岛素的使用需要严格遵循医生的指导，根据血糖情况调整剂量。
血糖监测不能少
监测频率： 一般来说，血糖控制不稳定的患者需要每天监测空腹血糖和餐后血糖，至少每天监测4次。而血糖控制稳定的患者可以每周监测2~3天，每天监测2~4次。监测方法： 可以使用血糖仪进行自我监测，采血部位一般是手指，要注意消毒和正确操作血糖仪，保证监测结果的准确性。