早上起床眼袋浮肿的原因包括生理性的如睡前喝太多水、睡眠不足或疲劳、月经周期性浮肿等，也可能是病理性的如肾脏疾病引起。
一、睡前喝太多水：如果在睡前摄入过多水分，在睡眠时体液会持续聚集在眼部，由于体内水分倒流，就会导致早上起来出现眼袋浮肿现象。
二、睡眠不足或疲劳：当睡眠不足或人处于疲劳状态时，血液循环系统功能会下降，无法及时将体内多余的废水排出，水分便会滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，进而产生膨胀浮肿情况，表现为早上起床后眼袋浮肿。
三、月经周期性浮肿：许多女性从月经周期的下半月开始出现浮肿，眼皮处最为显著，会有眼泡虚肿、沉重感和面部紧绷感。这与内分泌改变、经前期雌激素水平升高以及水钠在体内易滞留等有关，所以部分女性会在月经周期出现这种早上起床眼袋浮肿的情况。
四、病理性：由肾脏疾病导致。因肾脏结构被破坏，致使大量蛋白质从尿液中流失。
对于早上起床眼袋浮肿的情况，建议患者在日常生活中多参与户外活动和体育锻炼，减少盐分高的食物摄入和饮酒，保证充足睡眠，这样有助于改善此类状况。