高血压不宜吃几种水果

高血压若伴有糖尿病,适量吃水果一般无特别禁忌。但患高血压通常不宜多吃以下这些水果:

一、芒果:作为热带水果,其糖类物质较丰富,摄入后升糖速度快,会使身体多项指标变化,营养物质也易转变成脂肪堆积,从而出现肥胖风险。患者体内脂肪储存量增多,肥胖后血液会变黏稠,血压也会随之改变。

二、榴莲:榴莲营养丰富,其中糖类物质含量多,摄入后经消化吸收会使血糖升高。若本身运动量少,过多热量无法及时消耗,就会导致身体肥胖,增加血糖升高的概率。

三、葡萄:葡萄含有较多柠檬酸、苹果酸,多吃会伤脾热,且含有高糖,多吃易引起血压升高。

对于高血压患者,通常可在医生指导下使用坎地沙坦、替米沙坦、缬沙坦等药物进行治疗,能有效降低血压。

总结:高血压伴糖尿病患者吃水果要适量且无特别禁忌,而单纯高血压患者不宜多吃芒果、榴莲、葡萄。治疗高血压可在医生指导下用药。