汗斑即花斑癣，身上长花斑癣主要可通过以下方法进行治疗：
一、一般治疗：在治疗过程中，患者需注重局部卫生，尽可能穿着透气的衣物。日常要勤洗澡、勤换衣，这样能减少真菌增殖，降低疾病复发几率。
二、口服药物：花斑癣发作时，患者可能会有糠疹样鳞屑、斑块、皮肤瘙痒及色素脱失等表现。此时可遵医嘱服用盐酸特比萘芬片、氟康唑胶囊等药物来加以缓解。
三、外用药物：患者还可遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、硝酸米糠唑软膏等药物进行改善。
四、光疗：光疗也是常用于治疗花斑癣的一种方式，特定波长的紫外线能够抑制真菌生长，从而减轻相关症状。
总之，在日常生活中应注意保持饮食清淡卫生，避免食用辛辣刺激性食物。