怀孕后一般在5至6个月开始长妊娠纹，但具体时间因人而异。
妊娠纹的出现主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
以下是一些预防和处理妊娠纹的建议：
控制体重增长：怀孕期间，应注意均衡饮食，避免体重增长过快，因为这会增加皮肤的负担。
坚持使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
适度的按摩：经常按摩腹部皮肤，可以增加皮肤的弹性，预防妊娠纹的出现。
注意皮肤保湿：使用含有维生素E等保湿成分的护肤品，保持皮肤的湿润。
如果已经出现了妊娠纹，可以采取以下措施：
激光治疗：通过激光刺激胶原蛋白的增生，减轻妊娠纹的颜色和宽度。
微晶磨皮：去除表皮的角质层，改善妊娠纹的外观。
果酸换肤：促进皮肤的更新，改善妊娠纹。
需要注意的是，以上方法的效果因人而异，且需要在专业医生的指导下进行。同时，保持良好的心态，妊娠纹并不会对身体健康造成太大影响。