日晒后皮肤痒的原因可能为皮肤过于干燥或日光性皮炎等，可通过自我调节与药物治疗来处理。具体如下：
一、皮肤过于干燥：若自身皮肤本就干燥，经太阳照射后情况会更严重，且未及时补水，就可能出现脱皮现象，或引发皮肤瘙痒。对此可采取以下措施：
1.通过毛巾湿敷来改善。
2.多喝水进行缓解。
二、日光性皮炎：要是不注重防晒，致使皮肤在紫外线过度暴晒下，可能诱发日光性皮炎这类疾病。患者会表现出皮肤有红斑、瘙痒、水疱等状况。可通过如下方式治疗：
1.遵医嘱使用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等药物进行治疗。
2.进行生理盐水湿敷来缓解。
在日常生活中，必须做好防晒工作，避免长期遭受紫外线照射，不然会使病情加重。
总之，当出现日晒后皮肤痒的情况时，要明确原因并采取合适的应对方法，同时日常注意防护，以维护皮肤健康。