侧卧有利于宝宝身心健康。
一、宝宝侧睡好不好
1.侧卧对宝宝的好处：侧卧最有利于宝宝身心健康，其最符合人体生理需求。在侧卧时，脊柱微弯，肩膀前倾，双腿弯曲，手臂能自由放置，全身肌肉可处于最大限度的放松状态，从而让宝宝能安心入睡。其中，右侧侧卧位更为合理，对于消化道功能不健全、喂奶后易返奶的宝宝来说，采取右侧卧能使返奶吐出的呕吐物较难进入呼吸道而引发窒息。右侧卧时，宝宝的心脏不会受压，右上腹部的肝脏能获得更多血液，同时右侧卧位还能帮助宝宝把胃里的食物输送到十二指肠，让消化功能得以充分发挥。
2.宝宝睡姿需关注：睡觉姿势虽不会影响骨骼发育，但长时间保持一个姿势可能会影响宝宝长相，所以应及时进行纠正。
二、宝宝各种睡姿的利弊分析
1.俯卧睡：好处是能让宝宝有安全感，有利于胃的蠕动和消化，且可通过宝宝抬头挺胸带动，有助于翻身和爬行的训练；缺点是容易造成窒息，不利于散热，四肢和手也不易活动。
2.侧卧：好处是右侧卧能减少呕吐或溢乳，有助于肺痰的引流，减少打鼾；缺点是左侧卧容易引起呕吐或溢乳，保持姿势会比较累。
3.仰卧：好处是可直接观察宝宝的睡眠情况，四肢能灵活活动；缺点是容易呕吐，心理上缺乏安全感，容易感冒。
综上所述，侧卧对宝宝身心健康有益，既满足了人体生理需求，右侧卧也更安全，能使乳汁吐出的呕吐物不易进入呼吸道而引发窒息。不过，宝宝骨骼发育不完善，难以长时间保持一个睡姿，这可能会对其容貌产生影响。