胃胀气的恢复时间因病因不同而有差异，一过性胃胀气可能数小时内缓解，疾病相关的胃胀气则需等原发病彻底治愈后才会消失。
一、功能性胃胀气
1.通常与饮食结构和习惯有关，如暴饮暴食、进食过快的人饭后易出现胃胀气，吃洋葱、萝卜、豆制品、红薯等产气食物也可能导致饭后胃胀气。
2.一般在饭后三四个小时可自行好转，也可辅助使用健胃消食片、木香顺气丸等药物进行调理。
3.建议改善饮食结构，选择清淡、柔软易消化的食物，避免产气食物，进食时细嚼慢咽，可边喝水边咀嚼，有助于预防胃胀气发生。
二、疾病相关的胃胀气
1.如胃肠动力不足、慢性胃病导致消化能力下降，此时胃胀气是疾病的一种症状表现。
2.需积极治疗原发病，慢性胃病通常需要治疗至少4周，经过治疗后胃胀气才能恢复。
总之，胃胀气的恢复情况取决于具体病因，功能性的一般能较快缓解，而与疾病相关的则需治好原发病才能消除胃胀气。