关键点：月经规律周期30天，第15天同房受孕比例高；备孕前要做多项健康检查；月经干净后同房注意生殖器清洁避免感染。
一、如果女性平时月经较为规律，周期是30天，那么在来月经的那天算起的第15天同房，此时受孕的比例是最高的。这是因为处于排卵期，卵子排出后有一定的存活时间，而在这个时间同房，精子与卵子相遇结合的机会大大增加，从而更容易受孕。
二、在准备怀孕之前，建议进行一系列相应的健康检查。1.血尿常规的检查，能了解身体的基本状况。2.肝肾功能的检查，可评估肝肾功能是否正常。3.艾滋病、梅毒的筛查，这对于预防母婴传播疾病非常重要。4.性激素六项的化验，能反映内分泌情况。5.甲状腺功能的检查，甲状腺功能异常可能会影响受孕和胎儿发育。只有当这些检查全部正常后，才适合考虑怀孕，以确保能孕育一个健康的宝宝。
三、另外，在月经干净以后同房时，一定要保证双方生殖器清洗干净。(1)这样做可以有效避免生殖道感染。(2)临床上如果万一怀孕后又出现阴道炎症是比较麻烦的，因为有些治疗阴道炎症的药物可能会导致胎儿发育畸形。所以注重个人卫生是非常关键的。
总结概况提示：本文主要讲述了对于月经规律周期30天的女性，选择合适时间同房可提高受孕率，备孕前要做好健康检查，以及月经干净后同房注意卫生以避免感染和可能带来的不良影响。