胃下垂的治疗需综合多方面来进行，一般来说可通过非药物干预和一些辅助方法等来改善。首先，对于胃下垂的非药物治疗，饮食调整很重要，患者要少食多餐，每餐食量宜少，一般每餐吃七八分饱即可，避免一次进食过多加重胃的负担。同时，要选择易消化、高蛋白、高热量的食物，像鸡蛋、鱼肉、牛奶等都是不错的选择，进食后最好取平卧位休息一段时间，有助于缓解胃下垂带来的不适。
运动锻炼辅助
适当的运动锻炼对胃下垂有一定帮助，比如做仰卧起坐，每天可进行3 - 4组，每组做5 - 10个，但要注意循序渐进，避免一开始就过度运动。另外，慢跑也是个不错的选择，每周坚持3 - 5次，每次慢跑15 - 20分钟左右，能增强腹部肌肉力量，对改善胃下垂有一定作用。不过，运动时要注意根据自身身体状况调整强度，避免剧烈运动。
中医辅助疗法
中医的一些疗法对胃下垂也有一定疗效，比如针灸。可以选取中脘、气海、足三里等穴位进行针灸，一般每周进行2 - 3次针灸治疗，通过刺激穴位来调节脾胃功能，改善胃下垂症状。还有推拿按摩，家人可以帮助患者进行腹部的轻柔按摩，从剑突下开始向耻骨联合方向缓慢按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，能促进胃肠蠕动，缓解胃下垂引起的不适。
药物辅助治疗
如果胃下垂伴有消化不良等症状，可在医生指导下使用一些药物辅助治疗，比如多酶片，它能帮助消化，促进食物的分解吸收；还有莫沙必利等促进胃肠动力的药物，能增强胃肠蠕动，减轻胃下垂导致的腹胀等不适症状，但药物的使用一定要在医生的专业指导下进行，不能自行随意用药。