孕晚期下身痛通常是正常现象。
一、在孕晚期，胎儿体积较大，会对下身神经或血管形成压迫，进而导致疼痛，这属于正常情况。随着胎儿逐渐入盆，可能引起耻骨联合疼痛，尤其在长时间行走后，疼痛会较为剧烈。胎儿入盆后还会对盆腔组织产生压迫，从而对阴道造成挤压，出现会阴部疼痛，这些一般都是正常表现。
二、当孕晚期下身疼痛较为剧烈时，可以适当卧床休息，保持平躺或侧卧的姿势，这样能使下身疼痛得到一定缓解。若疼痛剧烈，还可用毛巾热敷，可起到缓解疼痛的作用。
三、但下身疼痛也可能是由阴道炎等疾病引发。如果孕妇出现外阴疼痛，建议前往医院进行检查和治疗。
总之，孕晚期下身痛可能正常也可能异常，要根据具体情况判断和处理。