糖尿病2型是一种常见的慢性代谢性疾病，全球约有近5亿成年人受其影响。它主要是因为胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足共同作用导致的。
发病机制方面
胰岛素抵抗： 身体的细胞对胰岛素的敏感性降低，原本正常量的胰岛素不能很好地发挥作用，不能有效地促进细胞摄取和利用葡萄糖，使得血糖不能被及时降低。比如肌肉、脂肪和肝脏等组织对胰岛素的反应变差。胰岛素分泌不足： 胰腺中的胰岛β细胞分泌胰岛素的能力逐渐下降，不能分泌足够的胰岛素来弥补胰岛素抵抗带来的血糖调控问题。一般在发病初期，胰岛β细胞还有一定分泌功能，但随着病情进展，分泌功能会进一步减退。
症状表现方面
典型症状： 多饮、多食、多尿和体重减轻比较常见。患者会经常感到口渴，喝水量增多；总是觉得饥饿，食量增大；排尿次数增多，而且尿量也多；同时体重会不知不觉地下降。不过，很多早期患者可能没有明显症状，是在体检或因其他疾病检查时发现血糖升高的。非典型症状： 还可能出现皮肤瘙痒、视力模糊等情况。皮肤瘙痒可能是因为高血糖导致皮肤干燥或者神经病变引起的；视力模糊是由于血糖波动影响了眼内的渗透压，导致晶状体屈光改变。
预防与控制方面
生活方式调整： 合理饮食很关键，要控制总热量的摄入，均衡营养，多吃蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高糖食物的摄取。适当运动也很重要，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，也可以结合一些力量训练。定期监测： 要定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等。一般建议糖尿病2型患者定期去医院检查，至少每3 - 6个月检查一次糖化血红蛋白，它能反映近2 - 3个月的平均血糖水平。如果发现血糖异常，要及时采取措施进行干预。