刚怀孕小肚子就涨比较常见，大约有半数以上孕妇在早孕期会出现不同程度的腹部胀满感。
生理原因导致的小肚子涨
激素变化影响：怀孕后，女性体内孕激素水平升高，它会使胃肠道平滑肌的张力降低，蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，就容易产生胀气，导致小肚子涨。一般怀孕6周左右开始出现激素变化相关的不适。子宫开始增大：怀孕后子宫逐渐增大，虽然初期增大不明显，但也可能会对周围肠道等组织产生轻微压迫，引起小肚子有胀满感，通常在怀孕8 - 12周时这种因子宫增大导致的压迫感可能更易察觉。
饮食因素导致的小肚子涨
进食产气食物：如果孕妇吃了较多易产气的食物，像豆类、洋葱、土豆等，这些食物在肠道内被细菌分解发酵会产生大量气体，从而引起小肚子涨。比如一次吃了较多的黄豆，就可能很快出现腹部胀气的情况。进食过快：怀孕后有的孕妇吃饭速度比较快，会吞咽较多空气，空气进入胃肠道后也会引起小肚子涨。比如吃饭狼吞虎咽，没有慢慢咀嚼，就容易吃进不少空气。
心理因素导致的小肚子涨
焦虑紧张情绪：部分孕妇刚怀孕时心理压力较大，处于焦虑、紧张的状态，这种情绪可能会影响植物神经功能，进而影响胃肠道的正常蠕动，导致小肚子涨。尤其是首次怀孕的孕妇，对怀孕相关情况不了解，更容易出现紧张情绪从而引发腹部不适。